Les préliminaires le plaisir avant l’extase !

Caresses, massages, fellations ou encore cunnilingus, il existe une quantité infinie de préliminaires pour satisfaire tous les couples. Si la plupart des couples les pratiquent avant ou pendant un rapport sexuel, connaissez-vous vraiment tout des préliminaires ?

Définition

« Préliminaire » cela vient du latin praeliminaris : prae signifiant « avant » et liminaere, liminaire ou « initial ». Pour être plus clair, préliminaire veut dire « préparatoire ». Dans le dictionnaire, il est expliqué que le préliminaire, c’est ce « qui précède et prépare l’action ». Les préliminaires amoureux, ce serait donc tous ces actes (petits et grands) qui préparent au plaisir, qui font monter le désir et l’excitation. Ils permettent aux corps de se préparer à la pénétration, ils favorisent la sécrétion de la « mouille » chez les filles et du «liquide pré-séminal» chez le garçon.

À quoi servent les préliminaires ?

Les préliminaires se réalisent avant un rapport sexuel. Il en existe un grand nombre : mots doux, baisers, caresses, fellation, cunnilingus… Les strip-teases ou les massages peuvent également être des préliminaires, c’est aux partenaires de laisser leur désir et leur imagination s’exprimer.

Les préliminaires permettent de faire monter le désir et de préparer le corps de la femme et de l’homme à un rapport sexuel.

Physiquement, chez la femme, cela se traduit par une émission de cyprine permettant des rapports plus agréables. Chez l’homme, l’excitation permet d’obtenir une érection nécessaire à la pénétration. 

Les préliminaires sont-ils nécessaires ?

Les préliminaires ne sont pas forcément nécessaires à un bon rapport sexuel mais cela fait partie du scénario sexuel dans lequel la plupart de nos contemporains fonctionnent.

En somme, les préliminaires sont presque un passage obligé. Néanmoins, on peut avoir une relation sexuelle sans préliminaires, c’est-à-dire avec pénétration quasiment tout de suite.

Et ce n’est pas pour cela que la relation sexuelle sera ratée.

Comment faire monter l’excitation avec les préliminaires ? 

Certain(e)s pensent que les préliminaires permettent seulement de procurer une excitation suffisante, chez l’homme comme chez la femme, pour permettre ou favoriser la pénétration : l’objectif de cette préparation serait alors d’enclencher l’érection (pour lui) et la lubrification (pour elle).

Mais en réalité, leur mission ne se résume pas à ça, loin de là : ils permettent d’augmenter l’intimité, établir une vraie communication sur le mode sensuel entre les deux amants, et surtout, procurer (et recevoir) du plaisir pouvant parfaitement amener à un véritable orgasme.

Ce temps d’intimité et de caresses avant l’acte sexuel proprement dit est plus que nécessaire chez la femme car la montée de son excitation sexuelle, y compris mentale, est plus lente que chez l’homme. 

Des travaux scientifiques ont montré qu’une femme qui, lors de préliminaires, a déjà obtenu un plaisir clitoridien, met deux fois moins de temps pour avoir un orgasme par pénétration que si elle n’a reçu aucune stimulation (il lui faut alors en moyenne huit minutes).

Quels sont les types de préliminaires ?

Vous avez plusieurs types de préliminaires. Il y a les préliminaires qui sont directement sexuels comme la fellation, le cunnilingus et les caresses qui se font directement sur les parties génitales ou sur les zones érogènes du corps.

Mais il y a également les préliminaires non-sexuels comme le strip-tease ou les massages, qui vont ensuite amener à une relation sexuelle plus directe.

Autre préliminaire très en vogue ces dernières années : les sextoys. Alors que certains sont directement liés à la pénétration, d’autres sont vendus exclusivement pour exciter les partenaires, transformant le massage coquins en massage vibrant…  

Une ambiance romantique, des huiles parfumées et surtout, des caresses qu’il n’oubliera pas… Les massages érotiques permettent de stimuler le corps et de faire monter l’excitation à son maximum. C’est en alternant caresses, frictions, pressions et effleurements sur les zones érogènes de son partenaire que l’on peut réaliser un massage érotique digne de ce nom.

L’ambiance joue également beaucoup.

Les zones érogènes à stimuler lors des préliminaires

Il existe de nombreuses zones érogènes mais celles-ci diffèrent en fonction des individus. Pour pouvoir guider un partenaire amoureux et l’aider à augmenter son niveau d’excitation, il est impératif de se connaître soi-même.

La bouche est une zone érogène facile d’accès… même lorsqu’on est habillé ! Les lèvres sont riches en terminaisons nerveuses et peuvent être stimulées par des baisers, par la langue ou les doigts du partenaire.

Le cou et les oreilles sont également des zones sensibles qui apprécient d’être stimulées.

Enfin, l’intérieur des cuisses, le bas du dos, les seins et les pieds sont aussi des zones particulièrement sensibles chez certaines personnes.

Pour réussir à exciter celui ou celle avec qui on partage des jeux érotiques, il ne faut pas hésiter à explorer son corps tout entier et à observer ses réactions.

Combien de temps doivent-ils durer ?

Il n’y a pas de durée idéale et elle peut changer à chaque relation sexuelle. Parfois les préliminaires vont durer cinq minutes, d’autres trente. L’essentiel est de partager un moment tendre et excitant, qui prépare à la pénétration. La seule question que l’on peut se poser quant au temps des préliminaires, c’est celui dont chacun a besoin : parfois, les femmes trouvent que les hommes n’y passent pas assez de temps. Le couple doit alors trouver son rythme afin que chacun des deux partenaires soient satisfaits.

C’est indispensable ?

Alors oui, les préliminaires ça sert à découvrir l’autre, à faire monter le plaisir, à mouiller et se préparer à la pénétration. Mais les préliminaires n’ont pas qu’un autre rôle d’utilité, ce n’est pas que du « préparatoire ». Les préliminaires peuvent être considérés comme une relation sexuelle à proprement parlé.

Ça permet d’apprendre à mieux connaître son corps et les zones qui réagissent, et apprivoiser le corps de l’autre. Par la suite, ça dépend de nos envies sexuelles sur le moment. Mais ça reste toujours très agréable !

Pour conclure, qu’est-ce que des préliminaires réussis selon vous ?

D’après moi, des préliminaires réussis sont quand les partenaires ont cerné l’attente de l’autre. Parfois, c’est plus de la tendresse, de la sensualité. D’autre fois, une approche plus sexuelle, plus « bestiale ».

Peu importe à partir du moment où chacun est satisfait et se sent en osmose avec l’autre. Il faut être dans le plaisir à deux, donner et recevoir.